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缶詰で簡単!サバ缶そぼろ レシピ・作り方

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モモンガ桃
包丁不要!炒め煮で魚臭さも軽減!栄養抜群で、子供もパクパクლ(´ڡ`ლ)

材料(4人分)

サバ缶
2缶
しょうゆ
大1
大1
みりん
大1
砂糖
小2
チューブ生姜
3cm位
いりごま
大4
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作り方

  1. 1
    いりゴマ以外、すべての材料をフライパンに入れて中火にかける。
  2. 2
    崩しながら、汁気がなくなるまで、炒める。
  3. 3
    汁気がなくなったら、いりゴマ混ぜて完成です。

おいしくなるコツ

崩しながら、焦がさないよう、混ぜるだけ。

きっかけ

サバ缶でも、子供が食べやすいように、そぼろにしました!

公開日:2021/04/21

関連情報

カテゴリ
さば缶三色丼・そぼろ丼

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