病みつきレタス レシピ・作り方

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なまらBuono!
旬のレタスをさっと湯がいて沢山食べましょう。
ダイエット中にも美味しくモリモリ食べられます

材料(1人分)

レタスを
4枚
塩ふきしいたけ
一撮み
胡麻油
少々

作り方

  1. 1
    お湯を沸かして沸騰したところにレタスを一枚ずつ2、3秒湯通しします
  2. 2
    お湯を切りながらプレートに並べます
  3. 3
    しおふき椎茸と胡麻油をかけたら出来上がり。

おいしくなるコツ

茹ですぎないことです。しおふき椎茸がない場合は塩こんぶで代用してください

きっかけ

旬のレタスを沢山食べたく、コロナ肥り解消のためにつくってみました

公開日:2020/07/07

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜簡単おつまみレタス
関連キーワード
#簡単 #無限 #病みつき #ダイエット

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なまらBuono! 北海道の食卓より...♡ お安い材料で如何に御馳走感を出すかが私のテーマです(笑)

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