鶏ももとお野菜のカレースープ♩ レシピ・作り方

Name: 鶏ももとお野菜のカレースープ♩
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: にんじん(一口大) 4個; ブロッコリー(一口大) 4個; 鶏モモ肉(一口大) 4個; 玉ねぎ(スライス) 1/4個; ◎カレー粉 小さじ1/2; ◎コンソメ顆粒 小さじ1; ◎水 300ml; ◎塩胡椒 少々; ◎砂糖 ふたつまみ

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約15分
300円前後

ciciino

お肉もお野菜もしっかり食べられる、カレー風味漂うコンソメスープ♩

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

にんじん(一口大): 4個

ブロッコリー(一口大): 4個

鶏モモ肉(一口大): 4個

玉ねぎ(スライス): 1/4個

◎カレー粉: 小さじ1/2

◎コンソメ顆粒: 小さじ1

◎水: 300ml

◎塩胡椒: 少々

◎砂糖: ふたつまみ

作り方

1

ブロッコリー、にんじんはレンジで2分から3分加熱しておく。

鍋を弱火で熱し、鶏モモを皮を下にし、軽く焼く。
2

1にスライス玉ねぎを加えてさっと炒めたら◎を加え5分煮る
3

2に、にんじん、ブロッコリーを加えて5分煮込み完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません。レンジ加熱は機種によって変わる事がありますので竹串が通るの目安で加熱して下さい。

きっかけ

食べごたえのあるスープが食べたくて

公開日：2020/03/27

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このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588