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さっぱり！キュウリとささみの和え物レシピ・作り方

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あと一品ほしい時に！サッパリとたべられます。

材料（2人分）

キュウリ: 1本

鶏ささみ: 1本

鶏ガラスープの元: 小さじ1強

ごま油: 小さじ1

いりごま: 小さじ2

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作り方

1

鶏ささみは筋を取り、耐熱皿に入れて水大さじ2（分量外）をかけ、ラップをかけてレンジで2分加熱し、ほぐしておく。キュウリは麺棒でたたく。
2

1に鶏ガラスープとごま油を入れて混ぜ合わせ、いりごまを振って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏ささみが余っていたので。

公開日：2017/05/26

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カテゴリ: ささみきゅうり

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