朝に飲みたい♪簡単クリームシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＊じゃがいも・人参・玉ねぎは皮をむき、小さめの、さいの目切りにする。
   
   ＊ベーコンは細切りにする。
   
   ＊ブロッコリーは１分半茹でて、水で冷やしてから、お好みの大きさに切っておく。

2. 2

   玉ねぎ・人参・じゃがいも・ベーコンをグレープシードオイル（サラダ油でもOK）大さじ２でしんなりするまで炒めたら、火を止め、薄力粉を入れ混ぜる。

3. 3

   ２に水を少しずつ加え、弱火で３～４分煮る。

4. 4

   ３に牛乳を少しずつ混ぜながら加えたら、ブロッコリー・●を入れて、４～５分煮込めば出来上がり♪
   ＊ふきこぼれに注意して下さい。