明太子マヨわさびペーストのアボカドトースト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- @明太子 大さじ1
- @マヨネーズ 大さじ1.5
- @わさび 少々
- トースト用パン 一枚
- アボカド 1/2個
作り方
-
1
トーストを焼き、@を混ぜ合わせ焼きあがったトーストに塗る。
アボカドは切り目を入れ半分にし皮を取りほどよい大きさにカット。パンに乗せて出来上がり。
サラダやフルーツを添えます。 -
2
ブログも参考にどうぞ♪
いくみのアジアンハーブごはん
http://ameblo.jp/asianherbs
きっかけ
アボカドのビタミンEのアンチエイジング効果を母に話したら、ぜひ食べたいということになり、 年配の方にも美味しく食べられるレシピを考えました。
おいしくなるコツ
お好みでトマトや玉ねぎスライスなどを使ってもおいしいですね。
- レシピID:1950009104
- 公開日:2013/03/15
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