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☆しめじほうれん草柚子玉子とじ☆ レシピ・作り方

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ティア&アスラン
栄養あるほうれん草&ヘルシーしめじを
まろやか玉子でとじましたぁ♪
ほっとする優しい味ですよ *^-^*

材料(2人分)

ほうれん草
50g
しめじ
50g
柚子の皮
2かけ
玉子
1個
お水
150ml
☆醤油
小さじ2
☆味醂
小さじ2
☆砂糖
小さじ1
☆鰹だし
小さじ1
サラダ油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草の根を切り、泥を洗って3~4cmに切ります。
    しめじは石づきを切りばらします。
    柚子の皮は千切りにします。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れて熱し、しめじ・ほうれん草をさっと炒めます。
    お水を入れて沸騰させ、☆を加えて味付けします。
  3. 3
    30秒程煮て溶き玉子を回し入れ、程よく固まったら火を止めます。
    お皿に盛り付けて、柚子の皮を散らして出来上がり☆

おいしくなるコツ

ほうれん草・しめじはサッと炒めて、火の通し過ぎに注意しましょう。 玉子の固まり具合はお好みでどうぞ^-^

きっかけ

冷蔵庫にある食材で作りましたぁ☆

公開日:2013/02/24

関連情報

カテゴリ
卵とじほうれん草しめじ
料理名
☆しめじほうれん草柚子玉子とじ☆

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ティア&アスラン はじめまして (*^0^*)ノ 普段作っている料理レシピを紹介しています。 毎日の献立にお役に立てば嬉しいです☆

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