イカゲソとニラの炒め物＊おつまみにも♪ レシピ・作り方

Name: イカゲソとニラの炒め物＊おつまみにも♪
Yield: １～２
Ingredients: いかげそ （イカの下足） 一杯分; ニラ １／５束; バター １０ｇ; 醤油 小さじ１～１．５; 七味唐辛子 お好みで

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ホヌ　honu

イカのお刺身を作った時等にも♪
パパっと出来る、一品です。
バター醤油が、良い香り・・。
おつまみにも♪

みんながつくった数 1件

材料（１～２人分）

いかげそ　（イカの下足）: 一杯分

ニラ: １／５束

バター: １０ｇ

醤油: 小さじ１～１．５

七味唐辛子: お好みで

作り方

1

イカのげそは、足の根元を切り、５ｃｍ程の長さに切る。
2

フライパンにバターを熱し、イカげそを入れて、炒める。

ニラも加え、イカの色がピンク色に３割ほど変わったら、醤油を回しいれて、手早く炒める。
3

器に盛り、出来上がりです♪

熱々をどうぞ♪
4

ご参考に・・
イカのお料理、こちらも
美味しく、お勧めです♪

レシピID：1950005398

おつまみにも美味しい♪イカとピーマンの炒め物

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・七味はお好みで。　炒める時は、一気に炒めてしまいましょう。

きっかけ

イカげそで簡単一品を。

公開日：2012/03/05

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このレシピを作ったユーザ

ホヌ　honu 「ホヌ」　は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。　素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）～穏やかな年でありますように～＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊