☆いか下足ともやしのにんにく醤油炒め☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いか下足は1本ずつ切り離します。
   小松菜は根を切り泥を洗って、3～4ｃｍに切り茎と葉に分けます。
   にんにくはみじん切りにします。

2. 2

   フライパンにサラダ油・にんにくを入れて熱します。
   香りが出たらいか下足を入れて炒めます。
   色が変わったら小松菜の茎を炒めます。

3. 3

   油が馴染んだらもやし・小松菜の葉を加えてサッと炒めます。
   ☆を加えて味付けしたら出来上がり☆