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枝豆&ひじきのツナサラダ レシピ・作り方
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ぷんちゃんだよ
ヘルシーな一品です♪
マヨネーズを加えてもさらにコクが出そうです♪
材料(2人分)
ツナ水煮缶
1缶
乾燥ひじき
10g
かぼす
1/2個
冷凍枝豆
ひとつかみ
★醤油
小さじ1
★黒砂糖
小さじ1
★黒酢
大さじ2
★オリーブオイル
小さじ2
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作り方
1
乾燥ひじきは水に浸しておく。
2
冷凍枝豆はレンジで1分20秒加熱し、さやから取り出しておく。
3
カボスは絞って種は取り出しておく。
4
①のヒジキの水分を切ったもの、②の枝豆、カボスの絞り汁、★の調味料を加えて混ぜ合わせて、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫掃除メニュー
公開日:2011/11/02
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関連情報
カテゴリ
枝豆
料理名
枝豆&ひじきのツナサラダ
このレシピを作ったユーザ
ぷんちゃんだよ
毎日を楽しく健康に♪ 長生きしたいですねぇ~♪
http://blogs.yahoo.co.jp/punchankenchan
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