野菜はお子様の好きなものに代用できますが、水分が多いものを入れる場合は片栗粉を少し多めに入れた方がいいです。
鶏肉のパサパサが苦手で豆腐入りのつくねにしたらパクパク食べてくれたので野菜も一緒に入れてみました。
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冷凍して再加熱してもパサパサしないので爆食いしてくれます。
リッツェルの25mlで8個分の分量です。