ヘルシーで美味しい!ズッキーニのチーズガレット レシピ・作り方

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kishikoro
チーズとズッキーニの相性が抜群!
ヘルシーで美味しい!材料費も少ないレシピ

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
ピザ用チーズ
50g
片栗粉
大さじ2
塩・胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ半分

作り方

  1. 1
    ズッキーニをスライサーなどで千切りにする。
  2. 2
    ボウルにズッキーニ、チーズ、片栗粉、塩・胡椒を加え全体が馴染むまで混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルをひき熱する。
    フライパンが温まったら2の生地を加えて焼いていく。
  4. 4
    片面に焼き色がついたらひっくり返し、裏も焼く。
    両面に焼き色がついたら完成。

おいしくなるコツ

ズッキーニを細く切ること。

きっかけ

スーパーで安かったズッキーニを美味しく食べたかった。

公開日:2023/06/13

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ糖質制限・低糖質低カロリーおかず300円前後の節約料理ガレット

このレシピを作ったユーザ

kishikoro 料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。 食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。 料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。

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