蒸し焼きにすることでふっくら仕上がります。火が強いときは、 焦げないように調節しましょう。
旬の秋野菜を使ったヘルシー料理を考えました。ナスのアントシアニンで健康に。砂糖不使用なので糖質オフにもおすすめです。
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