米粉を使った自家製グラノーラ(ミックスナッツ) レシピ・作り方

Name: 米粉を使った自家製グラノーラ(ミックスナッツ)
Total time: 30 min
Yield: 10〜
Ingredients: オートミール 100g; 米粉 20g; オリーブオイル 大さじ1; ミックスナッツ 80g; 豆乳 大さじ2; はちみつ 大さじ2

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michi＊yu

自分のお好みの味が作れる自家製グラノーラ
今回はくるみ、アーモンド、カシューナッツのミックスナッツ入りです

みんながつくった数 2件

材料（10〜人分）

オートミール: 100g

米粉: 20g

オリーブオイル: 大さじ1

ミックスナッツ: 80g

豆乳: 大さじ2

はちみつ: 大さじ2

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作り方

1

ミックスナッツを包丁で粗く刻みます
2

オートミールと米粉をよく混ぜておきます
3

フライパンにオリーブオイルを熱して②を入れ中火でかきまぜながら10分ほど煎ります
4

煎っている途中で豆乳とはちみつをよく混ぜておきます
5

一度火を止めてミックスナッツと④を加えます。　再度弱火で火にかけきつね色になってきたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自家製のヘルシーグラノーラを作りたくて

公開日：2020/07/01

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。