子どもに食べさせたい 栄養プラスのきなこトースト レシピ・作り方
材料（1枚人分）
- 食パン
- 1枚
- ◯チューブバター
- 2〜3cm
- ◯きなこ
- 小さじ2
- ◯おからパウダー
- 小さじ1
- ◯きび糖
- 小さじ1
- ◯豆乳
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- 食パンを細長く切って6等分します
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- 2
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- ◯の材料を混ぜ合わせます
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- 3
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- 食パンの上に②をたっぷり塗ります
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- 4
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- トースターで焦げ目がつくまでこんがり焼いて完成です
おいしくなるコツ
砂糖の代わりにはちみつにかえたらさらに栄養価UPしますよ！
おからパウダーもたんぱく質豊富で栄養満点！
積極的にとりたいですね
きっかけ
子どもに栄養価の高いトーストを食べてもらいたくて