子どもに食べさせたい 栄養プラスのきなこトースト レシピ・作り方
材料(1枚人分)
- 食パン 1枚
- ◯チューブバター 2〜3cm
- ◯きなこ 小さじ2
- ◯おからパウダー 小さじ1
- ◯きび糖 小さじ1
- ◯豆乳 大さじ1
作り方
- 1 食パンを細長く切って6等分します
- 2 ◯の材料を混ぜ合わせます
- 3 食パンの上に②をたっぷり塗ります
- 4 トースターで焦げ目がつくまでこんがり焼いて完成です
きっかけ
子どもに栄養価の高いトーストを食べてもらいたくて
おいしくなるコツ
砂糖の代わりにはちみつにかえたらさらに栄養価UPしますよ! おからパウダーもたんぱく質豊富で栄養満点! 積極的にとりたいですね
- レシピID:1940021913
- 公開日:2020/06/13
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