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かぼちゃシチュー レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ユナミ
優しい味で美味しいです。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
かぼちゃ
1/8カット
玉ねぎ
1/3個
人参
2/3本
鶏胸肉
1枚
水
500ml
豆乳
200ml
固形コンソメ
1個
白味噌
大さじ1
米粉
大さじ4〜5
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作り方
1
鍋に人参とかぼちゃ、玉ねぎ、水を入れ柔らかくなるまで煮ます。
2
鶏胸肉はフライパンで皮を下にして両面焦げ目がつくまで焼きます。
3
鶏胸肉は1に入れ火が通るまで煮込んだら、コンソメ、味噌を溶かして煮ます。
4
米粉に豆乳を入れダマにならないように混ぜます。
5
4を3の鍋に入れ、とろみがついたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃが余っていたので作りました。
公開日:2019/11/28
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このレシピを作ったユーザ
ユナミ
つくったよレポート(
2
件)
2020/09/08 08:28
かぼちゃを美味しく食べれました!
のりたまま
よかったです♡レポートありがとうございます♡
2019/12/15 16:27
美味しかったです(人´∀`*)
じゃが塩
レポート嬉しいです! ありがとうございます!
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