さばのパン粉焼き レシピ・作り方

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ユナミ
ヘルシーで美味しいです。

材料（4人分）

さば
4〜6切
小麦粉
30gくらい
卵
１個
パン粉
1/2カップくらい
油
大さじ2

作り方

  1. 1
    さばは食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    さばに小麦粉、卵、パン粉の順につけます。
  3. 3
    鉄板に並べて油をかけて230度で20分ほど焼いたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さばが余ったので作りました。

公開日：2019/10/09
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