オクラの茹で方 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラの茎、ガクを切ります。鍋に水を入れて沸騰させておきます。

2. 2

   オクラを塩で揉み、板ずりします。そのまま沸騰したお湯に入れて2分茹でます。

3. 3

   ざるに移して水を切って完成です。