レタスとツナのしっとり和え物風サラダ レシピ・作り方

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きらきらくじら
ツナ缶のオイルとお醤油とお酢で簡単ドレッシングになります、
ががっ~とあえてしまいますので、レタスがたっぷり食べられます。
みんながつくった数 1

材料(2~4人分)

レタス
半分
ツナ缶(オイルタイプ)
小1缶
少々
しょうゆ
大さじ半分
小さじ半分

作り方

  1. 1
    レタスは大き目のざく切りにして、薄く塩を振っておきます。
    レタスから水分が出た場合は軽くきってください。
  2. 2
    ほぐしたツナはオイルをごと、お醤油、お酢と混ぜます。
  3. 3
    1と2を和えると出来上がり。

おいしくなるコツ

コツというほどのものはありませんが、和えた後も水分が出るようなら軽く切ってください。

きっかけ

子ども達に野菜をたくさん食べさせたかったので。

公開日:2011/10/29

関連情報

カテゴリ
レタス
関連キーワード
シーチキン 洋風 簡単 しっとり
料理名
レタスとツナのサラダ

このレシピを作ったユーザ

きらきらくじら 2人の子持ちの主婦です。一番好きな家事はお料理かな。 最近はパン作りにはまっています。 お野菜を戴く機会が多いので、たくさんすぎて困ったときはレシピ参考にさせていただいてます。 すっごく助かります♪ ちなみに苦手な家事はお裁縫です。

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