美容を意識して食べる★トマトもずく酢+亜麻仁油 レシピ・作り方

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みらくるみさくる
食物繊維ミネラル豊富なもずく、抗酸化作用の強いトマト、オメガ3系の亜麻仁オイル、美容に最強!さっぱり美味しく頂きます♪

材料(1人分)

市販のカップ入りもずく酢
1個
トマト
くし型1切れ
かいわれ菜・刻み大葉等(あれば)
適宜
亜麻仁油
小さじ1

作り方

  1. 1
    トマトは、食べやすいように、ひと口大に切ります。
  2. 2
    器に、亜麻仁油小さじ1を混ぜ合わせたもずくと、カットしたトマトを入れ、彩りに、貝割菜を飾ります。(大葉やきゅうり等の青味が入るとキレイです。)

おいしくなるコツ

亜麻仁油は、クセがなく、他の食品の風味を壊さずに、お召し上がり頂けますので、美容のために、ぜひお摂り下さいませ。

きっかけ

大好きなもずく酢を、美味しく、そして、オメガ3の油を摂るために作りました。

公開日:2011/08/24

関連情報

カテゴリ
もずく
関連キーワード
美肌 ヘルシー 簡単 わかめ
料理名
トマトと亜麻仁油入りもずく酢

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みらくるみさくる ❤❤お越し頂き、ありがとうございます❤❤ 11月4日現在、ちょっと病に伏しておりますので、承認が遅くなってしまっています。本当にごめんなさい。ちょっと具合が悪く、病院生活中です。(今晩一時帰宅)元気になったら、お邪魔しますので、待っていて下さいね!

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