妊婦さんにおすすめ!オールブランヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 大さじ1
- きなこ こさじ半
- オールブラン 大さじ1
- あんこ 大さじ半
作り方
- 1 オールブラン→ヨーグルト→きなこ→あんこの順番で盛り付けたら完成
きっかけ
妊娠時の便秘対策に食物繊維とかをとりたかった時期のものです
おいしくなるコツ
オールブランをしたに敷くとすこししんなりして食べやすくなります! カリカリが好きなら、上においてね
- レシピID:1930028011
- 公開日:2023/11/19
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