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お弁当 もやしとミニトマトのナムル レシピ・作り方

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yukkiy8
電子レンジでできるヘルシーナムルです。ニンニクが入っていないのでお弁当にも気にせず持って行けます。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ミニトマト
2分の1パック
もやし
1袋
Aごま油 砂糖 オイスターソース
小さじ2分の1
A醬油
大さじ1と2分の1
Aからし
小さじ4分の1
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作り方

  1. 1
    もやしはひげ根をとり洗いザルに上げて水気をきっておく。
  2. 2
    耐熱容器に1を入れ軽く蓋をする。電子レンジ600wで2分加熱する。水気をしっかりきる。
  3. 3
    トマトは半分に切る。
  4. 4
    容器にAを入れよく混ぜる。3も加える。
  5. 5
    3に熱い内のもやしを加え和える。

おいしくなるコツ

お弁当に入れる際は汁気をきって入れて下さい。ご飯の上にのせるのもお勧めです。

きっかけ

もやしを使った副菜が作りたかったので。

公開日:2022/03/05

関連情報

カテゴリ
もやしもやしナムル

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/09 16:24
お弁当用でつくりました!おいしかったです!
sansuke

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