発酵食品オンパレードのマカロニサラダ レシピ・作り方

発酵食品オンパレードのマカロニサラダ
  • 1時間以上
  • 100円以下
Ryourihamakasete
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夜作って朝に食べたい発酵食品たっぷりのマカロニサラダです。マヨネーズを使わないのにマヨネーズより美味しい仕上がりです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 〇の材料をポリ袋(アイラップなど電子レンジで使えるもの)に入れて揉み込んで混ぜ、耐熱容器に入れ水を2㎝位入れて口を開いて浮かべる。
  2. 2 電子レンジで7分加熱しそのまま5分位おく。
  3. 3 小松菜は千切り、タマネギは薄切り、ニンジンは細切りにして、ポリ袋に入れる。
  4. 4 ★の材料を入れて揉み込んで混ぜて冷蔵庫で30分以上おいたら完成。

きっかけ

マカロニをヘルシーに食べたかった。

  • レシピID:1930025233
  • 公開日:2021/09/26
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