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こんにゃくと九条ネギの焼きそば レシピ・作り方

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yukkiy8
肉の代わりにこんにゃくでヘルシーに仕上げました。

材料(1人分)

焼きそば麺
1玉
キャベツ
1枚
こんにゃく
2分の1枚
青のり
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
大さじ1
粉末ソース
1袋
九条ネギ
2分の1本
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにする。ねぎは小口切りにする。麺は耐熱容器に入れ電子レンジ600wで1分30秒加熱しほぐしておく。
    こんにゃくは細切りにし熱湯をさっとかけアク抜きをしておく。
  2. 2
    フライパンに油をひいて中火に熱する。キャベツとこんやくを加え炒める。
  3. 3
    油が回ったらネギ、麵と酒を加え菜箸でほぐしながら炒める。
    ソースを加えたら全体を炒め合わせる。仕上げに青のりをふりかける。

おいしくなるコツ

こんにゃくに熱湯をかけアク抜きをして下さい。

きっかけ

肉の代わりにこんにゃくを使いました。

公開日:2021/07/03

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそば

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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