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ヘルシー感満載♪春雨とサバのサラダ レシピ・作り方

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だだちゃまめごはん
春雨サラダに鯖缶を加えてヘルシーなフイッシュサラダを作りました。

材料(3人分)

春雨
ひとつかみ
サバ缶
1缶
かいわれ大根
1パック
醤油ドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    春雨を1〜2分程茹でます。
  2. 2
    茹で上がったらザルに取り流水で冷やします。
  3. 3
    かいわれ大根は株から切り離してください。
  4. 4
    サバ缶を容器にあけておきます。汁は使いません。
  5. 5
    ボールに春雨、かいわれ大根、鯖を入れます。
  6. 6
    醤油ドレッシングを加えます。
  7. 7
    よく混ぜ合わせます。
  8. 8
    器に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

鯖缶の汁は生臭くなる場合があるので捨てています。

きっかけ

春雨サラダに鯖缶を加えてヘルシーなフイッシュサラダを作りました。

公開日:2020/10/12

関連情報

カテゴリ
さばの煮付け春雨春雨サラダさば全般さば缶

このレシピを作ったユーザ

だだちゃまめごはん みなさんこんちわ。 だだちゃまめごはんです(^_^)v エスニック系もあり〜の、田舎料理みたいなの作ったり。 色々楽しんでます。

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