ポリ袋でサラダチキン レシピ・作り方

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y-mama
春雨サラダに入れたり、棒棒鶏にしたり。
そのまま食べても美味しい、しっとりチキンサラダ。

材料（一枚分人分）

鶏むね肉
1枚
酒
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩コショウ
少々
鶏がらスープ(無くてもok)
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    食品用ポリ袋に、鶏むね肉、調味料全て入れ揉み、くくる。
    ※通常のポリ袋は絶対に使用しないでください。
    ご利用の際は、記載されている注意事項を守って使用してください
  2. 2
    深めのフライパンか鍋にお湯を沸かしたら、1をポリ袋ごと入れ、弱火で５分茹でる。
    火を止め蓋をし３０分放置して出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットに

公開日：2020/05/26
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