レンチンで別立て！チキンマカロニグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンジンは細切りにタマネギはスライス、鶏肉は一口大に切る。

2. 2

   蓋つきタッパーに★の材料と塩コショウ、オリーブオイル大さじ1を入れてシェイクして電子レンジで3分加熱する。

3. 3

   小麦粉大さじ3を入れてシェイクして牛乳200㏄を入れて電子レンジで1分半加熱しシェイクしてさらに1分半加熱する。

4. 4

   マカロニをかぶる位の水とオリーブオイル大さじ1と塩と一緒に蓋つきタッパーに入れてゆで時間マイナス2分加熱する。

5. 5

   小麦粉大さじ3とバターを入れてシェイクしてさらに牛乳を200㏄を入れて電子レンジで1分半加熱しシェイクしていさらに1分半加熱する。

6. 6

   耐熱皿に具のタッパーとマカロニのタッパーの中身を入れて混ぜ合わせチーズとパン粉を表面にかける。

7. 7

   予熱した200℃のオーブンで10分加熱したら完成。