苦味が少ない完熟ゴーヤジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   黄色いゴーヤ（完熟）を用意します。
   家庭菜園して、完熟するまで取らない。
   
   これを小さく切ってミキサーに入れる。
   
   余ったゴーヤは冷凍保存です。
   取るのは種のみです。

2. 2

   牛乳、甘味料も入れてまぜるだけ。
   
   氷を入れて飲むと苦味がより抑えられます。