材料（２人分）
- ツナ缶
- 1缶
- キャベツ
- 6枚
- ニンニク ショウガ
- 各１かけ
- Aカレー粉
- 大さじ１
- Aクミン
- 小さじ１
- Bトマトケチャップ
- 大さじ５
- Bウスターソース
- 大さじ１
- B水
- 150ml
- 塩コショウ
- 少々
- A薄力粉
- 大さじ１
- オリーブオイル
- 大さじ１
作り方
-
- 1
- Bはよく混ぜておく。
ニンニクとショウガはみじん切りにする。
-
- 2
- キャベツはざく切りにする。
-
- 3
-
- 鍋に油とニンニク ショウガ Aを入れて火にかける。香りが出たらキャベツを加えて炒める。キャベツがしんなりしたらツナとBを入れて5分煮る。
-
- 4
-
- 塩コショウで調味する。
おいしくなるコツ
ツナとキャベツで簡単にしました。
きっかけ
キャベツを消費したかったので
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