ゴーヤーとツナのホットサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン 2枚
- ゴーヤー 4㎝
- 塩 ひとつまみ
- Aツナ缶 大さじ１
- A醤油 小さじ２分の１
- Aマヨネーズ 大さじ１
作り方
- 1 ホットサンドメーカーを予熱しておく。油を吹きかけておく。
- 2 ゴーヤーは薄切りにする。塩でもんで洗い流して水気をよくきっておく。
- 3 ボウルにAを入れてよく混ぜる。２も加える。
- 4 ホットサンドメーカーをに1枚目のパンをおく。３をのせてもう1枚のパンで挟む。キツネ色になるまで加熱する。
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