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人参と玉ねぎ キャベツのチヂミ レシピ・作り方

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yukkiy8
野菜たっぷりでヘルシーです。

材料(2人分)

A人参
2分の1本
A玉ねぎ
4分の1個
Aキャベツ
2枚
B薄力粉 米粉
各大さじ4
B卵
2分の1個
B醤油
小さじ1
B水
4分の1カップ
ゴマ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    Aは千切りにする。
  2. 2
    ボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜる。
    1も加える。
  3. 3
    フライパンに油大さじ2分の1を熱して2の半量を流す。
    底に軽く焦げ目がついたら裏替えして両面焼く。
  4. 4
    同様にもう1枚焼く。

きっかけ

家にある野菜で簡単に作りました。

公開日:2018/01/23

関連情報

カテゴリ
チヂミ

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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