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人参と玉ねぎ キャベツのチヂミ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
yukkiy8
野菜たっぷりでヘルシーです。
材料(2人分)
A人参
2分の1本
A玉ねぎ
4分の1個
Aキャベツ
2枚
B薄力粉 米粉
各大さじ4
B卵
2分の1個
B醤油
小さじ1
B水
4分の1カップ
ゴマ油
大さじ1
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作り方
1
Aは千切りにする。
2
ボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜる。
1も加える。
3
フライパンに油大さじ2分の1を熱して2の半量を流す。
底に軽く焦げ目がついたら裏替えして両面焼く。
4
同様にもう1枚焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にある野菜で簡単に作りました。
公開日:2018/01/23
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yukkiy8
40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。
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