材料（1人分）
- シーチキン
- 1缶70㌘
- ししとう
- 3本
- パスタ
- 1束
- 塩
- 小さじ1
- オリーブオイル
- 小さじ1
- コンソメ顆粒
- 小さじ1
- 無塩トマトジュース
- 1缶160㌘
作り方
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- 1
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- 使った具材です。ししとうを使いましたが青野菜・ハーブなら何でもいいと思います。ししとうはヘタを取って小口切りします。種は取らなくても大丈夫です
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- 2
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- パスタを茹でます。熱湯に小さじ1の塩でお好みの固さに茹でてください
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- 3
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- フライパンにオリーブオイルを入れ、ししとうを軽く炒めシーチキンも加えます
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- 4
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- ししとうに油がまわったらトマトジュースとコンソメを加えて煮詰めたらソースは完成です
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- 5
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- 茹でたてのパスタを加えて加熱しながらソースと絡めて完成です
おいしくなるコツ
シーチキンを炒める時は跳ねるので注意
きっかけ
手軽なパスタを考えました
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