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海老フライとブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

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yukkiy8
子どもさんが好きな海老フライで作ってみました。

材料(2人分)

海老フライ
4本
ブロッコリー(愛知県産)
2分の1株
塩コショウ
少々
ごま油
小さじ1
ゆで卵
1個
Aマヨネーズ
大さじ3
Aお酢
大さじ2分の1
Aレモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分ける。
    熱湯でさっと茹でてザルに上げて水気をよく切っておく。
  2. 2
    1にごま油を絡めておく。
  3. 3
    海老フライはトースターで温めて食べやすく切る。
  4. 4
    ゆで卵はみじん切りにする。
    ボウルに入れてAを加えてよく混ぜる。
    塩コショウで調味する。
  5. 5
    お皿にブロッコリーを盛り付ける。
    上にエビフライを乗せる。
  6. 6
    仕上げに4のソースをかける。

おいしくなるコツ

ブロッコリーのゴマ油をまぶして風味をよくしました。 ブロッコリーが苦手な子でも食べやすいようにエビフライを組み合わせてみました。

きっかけ

海老フライをアレンジしてみました。

公開日:2017/03/25

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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