鶏ささ身とトマトのヘルシースープ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏ささ身 1本
- トマト 1個
- A水 ４００ｍｌ
- A鶏がらスープの素 小さじ１
- 塩コショウ 少々
- 黒ゴマ 小さじ１
作り方
- 1 トマトはざく切りにする。
-
2
鍋にAを入れて火にかけて沸騰したらささ身を入れて茹でる。
火が通ったら一度取り出して手で細かくさく。 - 3 ２に１を加えてさっと煮る。塩コショウで調味する。
- 4 器にささ身を入れて３を注ぐ。黒ゴマを散らす。
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