タコとほうれん草の卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵は溶いて塩コショウをしておく。

2. 2

   タコは食べやすく切る。

3. 3

   ほうれん草は熱湯でさっと茹でて冷水に取る。水気をよく絞って食べやすく切る。

4. 4

   フライパンに油を熱してほうれん草とタコを入れてさっと炒める。

5. 5

   １を加えたら菜箸でかき混ぜながら半熟状に火を通す。