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フライパンで簡単揚げ焼きエビフライ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
yukkiy8
揚げ焼きしてヘルシーで簡単に作りました。
みんながつくった数
5
件
材料(2人分)
海老
4尾
A薄力粉
大さじ2
A水
大さじ2
パン粉
適量
作り方
1
海老は頭を取り殻を剥く。背ワタを取り 尾に少し切れ目を入れて水をしごき出しておく。
2
曲がらないように腹側に3カ所切れ目を入れる。
3
2の海老に溶いたAパン粉の順につける。
4
フライパンに油を2cm熱して3を入れてキツネ色になるまで揚げ焼きする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな海老フライが作りたかったので
公開日:2017/01/03
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このレシピを作ったユーザ
yukkiy8
40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。
つくったよレポート(
5
件)
2024/01/25 10:53
去年から冷凍庫にあったエビで(;'∀')大変美味しくいただきました☆有難うございます<(_ _)>
ねあっっ
2022/03/13 20:58
エビフライ大好きです、おいしかったです。
ジョンとポーク
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