鶏肉もも肉のグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はフォークで数カ所穴を開けて味を染み込みやすくしておく。

2. 2

   ニンニクはすりおろす。
   １に塩コショウとニンニクのすりおろしをまぶす。

3. 3

   オーブントースターを温めておく。

4. 4

   耐熱皿に鶏肉を乗せてオリーブオイルを大さじ2分の1づつブラックペッパーを小さじ1づつかける。

5. 5

   トースターで鶏肉に火が通るまで10～15分焼く。