雑穀ご飯と青のりのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀ご飯 茶碗1杯分
- 青のり 小さじ１
- 黒すりごま 小さじ１
- 塩 少々
作り方
- 1 ボウルに雑穀ご飯 青のり ごまを入れてしゃもじで切るように混ぜる。
- 2 １でおにぎりを2つ握る。
- 3 おにぎの全体に塩を軽くまぶす。
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