ぶどうのスムージー レシピ・作り方

ぶどうのスムージー
  • 約10分
  • 300円前後
yukkiy8
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ブドウを凍らせておけばいつでも作れます。

材料(2人分)

  • 凍らせたぶどう 250g
  • プレーンヨーグルト 200ml
  • レモン汁 小さじ2
  • ハチミツ 大さじ2

作り方

  1. 1 ぶどうは洗って皮つきのまま冷凍庫で凍らせておく。
    種があれば半分に切って種を取り除いておく。
  2. 2 ミキサーにヨーグルト レモン汁 ハチミツ ぶどうの順に入れてなめらかになるまでかける。

きっかけ

色鮮やかなスムージーを作ってみました。

おいしくなるコツ

ぶどうを皮ごと使っているので栄養満点です。

  • レシピID:1930007096
  • 公開日:2015/12/07
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フルーツジュース
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