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トマトとかまぼこのごまドレッシング レシピ・作り方

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やまちゃん7772
ちょっと和風な冷たいサラダを
ごまドレッシングでいただきます!

材料(2人分)

かまぼこ(白銀)
1/4本
トマト
1/2個
おくら
1本
レタス
1枚
ごまドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    トマトは湯剝きして、櫛に切る。おくらはヘタを落として縦に割、種を除いてさっとゆがき、冷ましておく。
  2. 2
    皿に、カットしたレタスを敷き、1のとまと、スライスしたかまぼこ、1のおくらの順に重ね、ごまドレッシングをかける。

おいしくなるコツ

ごまドレッシングは酢、オリーブオイル、ごま油、醤油、砂糖、ごま、たまねぎ、塩で調合して作れます。

きっかけ

美味しいごまドレッシングをいただいた。 晩夏の野菜をサラダでいただく。

公開日:2014/08/12

関連情報

カテゴリ
その他のサラダかまぼこトマト全般
料理名
トマトとかまぼこのごまドレッシング

このレシピを作ったユーザ

やまちゃん7772 お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します!!! 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。

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