菜の花のダイズスープ レシピ・作り方

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motosh
ダイズスープの満腹感で主食代わりにも

材料（1人分）

ダイズ水煮
20粒くらい
もやし
一掴み
菜の花
数本
コンソメ
小さじ２

作り方

  1. 1
    菜の花を食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ダイズの水煮と、水洗いしたもやし、菜の花を、耐熱容器に入れて、電子レンジで温める。
  3. 3
    コンソメスープの素とお湯を注ぐ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジは温め過ぎないようにするとシャキッとします。

きっかけ

糖質制限の朝食用に！

公開日：2013/03/12
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関連情報

カテゴリ
大豆
料理名
ダイズスープ

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motosh とにかく手早く簡単で美味しいものをテキトーに作ってます。

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