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【ヘルシー】きゅうりとツナのぽん酢和え レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
簡単に作れます。

材料（2人分）

きゅうり
2本(200g)
塩
小さじ1/3(2g)
ツナ
1缶(70g)
ぽん酢
大さじ1(15g)
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作り方

  1. 1
    きゅうりを輪切りにする。
  2. 2
    ビニール袋にきゅうりと塩を入れて軽く揉み、10分置く。
  3. 3
    水気を切り、ツナとぽん酢で和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きゅうりを使いたくて。

公開日：2024/05/03
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関連情報

カテゴリ
きゅうりお弁当のおかず全般ツナ缶きゅうりの酢の物お弁当 きゅうり

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おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています！！ ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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