【電子レンジで】サラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉の皮を取り、フォークで数箇所刺す。

2. 2

   ジップロックに鶏胸肉と◯の材料を入れて揉む。

3. 3

   冷蔵庫で1時間漬け込む。

4. 4

   耐熱容器に移してラップをし、電子レンジ(600w)4分加熱する。

5. 5

   ひっくり返して2分加熱する。

6. 6

   ラップをしたまま1時間ほど冷ます。