スイートかぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

2. 2

   かぼちゃ1/8を２等分
   三角にかっとし ルクエに入れ
   ボイルします。

3. 3

   熱い内に皮と実に分けます。
   ＊皮は後で使うので 破らないように＾＾
   ＊実の部分は 約200gでした。

4. 4

5. 5

   実を裏ごししてボウルに入れ
   ◎を入れてよく混ぜます。
   ＊裏ごしは 省いていただいてもＯＫ＾＾

6. 6

   ⑤を皮に盛り形成したら
   溶いた卵黄を塗り黒ごまを乗せます。
   ＊くっつきにくいホイル使用しています。

7. 7

   ⑥をオーブントースターに入れ
   200℃で 10分焼きました。
   ＊焼き色がついたらＯＫ！

8. 8

   ほぼ
   一口サイズになっています。