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【電子レンジで】もやしとトマトのさっぱりナムル レシピ・作り方
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約10分
100円以下
おにぎりちゃん^_^
さっぱりしていてパクパク食べれます。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
もやし
1袋(200g)
ミニトマト
3個(30g)
穀物酢
小さじ1/2(3g)
しょうゆ
小さじ1/2(3g)
鶏がらスープの素
小さじ1/2(2g)
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作り方
1
もやしを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500w)5分加熱する。
2
ザルに取り出し、冷水で冷やす。
しっかり絞って水気を切る。
3
もやしに穀物酢、しょうゆ、鶏がらスープの素を加えて混ぜる。
4
半分に切ったミニトマトを入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もやしを使いたくて。
公開日:2022/04/04
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このレシピを作ったユーザ
おにぎりちゃん^_^
2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓
https://www.instagram.com/onigirichan_0024
つくったよレポート(
1
件)
2024/02/17 07:46
もう一品に♪レンジで簡単に美味しく出来上がりました☆ナムルにすると子どもたちがしっかりお野菜食べてくれるので助かります~!ごちそうさまでした(*´∀人)
梨花*
レポートありがとうございます! お子さんも食べてくださり嬉しいです!
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もやし
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