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えのきとほうれん草の醤油炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
イーヨーさん
簡単料理です
材料(1人分)
ほうれん草
5本
えのき
2分の1株
しょうゆ
小さじ1
菜種油
小さじ1
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作り方
1
えのきは根元を切って洗ってほぐす
ほうれん草は5センチのざく切りに
2
熱したフライパンにオイルを敷いて1を炒め、
火が通ったら醤油で味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昼食に
公開日:2021/03/19
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昼食の献立(昼ごはん)
えのき
ほうれん草
5分以内の簡単料理
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね
https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
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