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ほうれん草としめじとしらすのお浸し レシピ・作り方

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yana❤︎
鉄分、カルシウムたっぷりのお浸しです。

材料(2人分)

ほうれん草
1袋
しめじ
1/3株
しらす
大さじ2
かつお節
2g
めんつゆ(4倍濃縮)
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草としめじは1分弱茹で、しっかり水分を切っておく。ほうれん草は2cm幅に切る。
  2. 2
    ボウルにほうれん草、しめじ、しらす、めんつゆを加えて混ぜ合わせる。
  3. 3
    かつお節をのせたら出来上がり。

おいしくなるコツ

めんつゆは濃縮具合によって量を調整してください

きっかけ

ほうれん草が安かったから

公開日:2021/03/10

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カテゴリ
ほうれん草のおひたししらす

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