カリフローレとスティックセニョールのある朝食 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 分量外のお湯を鍋に沸かして塩を入れ、カリフローレとスティックセニョールをゆでる。
-
2
りんごはくし切りに、みかんは横半分に切って皮をむく。
キウイは皮をむいて輪切りにする。 - 3 １と２を皿にきれいに盛り付ける
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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