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フライパンひとつでお弁当のおかず レシピ・作り方
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約15分
300円前後
イーヨーさん
素材の味を活かした焼くだけ弁当です
材料(1人分)
むきえび
2尾
ウインナー
1本
にんじん
2分の1本
ズッキーニ
2分の1本
モロッコインゲン
2本
ジャガイモ
1個
オリーブオイル
小さじ1
ハーブ塩
小さじ1
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作り方
1
にんじんとズッキーニは輪切りに、ジャガイモは8等分にモロッコインゲンはスジを取って5センチに切る。
2
フライパンを熱してオリーブオイルを敷き、1とウインナー、むきえびを入れて中火で焼く
3
片面が焼けたらひっくり返して両面がいい焼き色になるまで焼き、ハーブ塩で味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
こった味付けのものよりも素材の味を活かしたものが好きな息子の弁当です
公開日:2020/12/01
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このレシピを作ったユーザ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね
https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
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